Hypoglykmie KartoffelSaft trinken

Posted by eyeste on July 18, 2009 in Deutsch

Wenn die Kartoffeln mit Grundnahrungsmittel von einigen chronischen Krankheiten gibt es auch in Gesundheit. China Association Nutrition Nutrition and Health Food Branch, Yang Xin, Vorsitzender einer Reihe von Kartoffeln zu den gesundheitlichen Auswirkungen.

Kartoffel-Saft trinken, Hypoglykämie

Kartoffelstärke wird resistenter Stärke, die Stärke nicht absorbiert werden im Körper nur langsam zersetzen, wird nicht dazu führen zu hohen Blutzucker, kann für Patienten mit Diabetes therapeutische Ernährung. Doch Experten deuten darauf hin, dass Menschen unter hoher Blutzucker, Kartoffeln am besten roh verzehrt werden, wie zum Beispiel Kartoffeln werden zu Saft gepresst. Nach dem gekocht Kartoffelstärke, wird leicht resorbiert und nicht förderlich auf die Senkung des Blutzuckerspiegels. Darüber hinaus ist die Kartoffeln in Kalium-Elemente zur Muskelkontraktion und die Erhaltung des Körpers Flüssigkeits-und Elektrolythaushalt Gleichgewicht. Kalium, Magnesium, Calcium-Elemente arbeiten zusammen, kann die Flexibilität von Blutgefäßen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Schlaganfall und Bluthochdruck Vorbeugung und Behandlung Wirksamkeit.

Cook der Lebensmittel-, nicht Fett

In der Tat, Fettleibigkeit wird essen Kartoffel wird anerkannt, auf den Fehler. Der Wassergehalt von Kartoffeln so hoch wie 76 Prozent mehr als der eigentliche Inhalt von weniger als 20 Prozent Stärke, die auch einen “vollen Bauch-Grippe” von der “Ballaststoffe” und Kartoffeln nur 0,1 Prozent der Fettgehalt, füllen ihre Mägen sind alle Fett in der Nahrung Die Mindest-Inhalte, so dass sie als Ersatz für die Grundnahrungsmittel ist schlankmachende Wirkung.

Menschen denken, dass Fettleibigkeit ist vor allem Kartoffeln werden zwei Punkte: Erstens, unsachgemäße Kochen, Kartoffel, Pommes, Zha Shupian. Kartoffeln nur einen Weg, um Fett – Kartoffeln und Fett treffen. Wenn Öl Chaoshi oder frittierte Speisen, wird Kartoffelstärke in der Erstarrung im Körper, zusammen mit dem Pflanzenöl oder tierischen Öls in der Tat, es ist einfach zu Fettleibigkeit. Klar, Fettleibigkeit ist nicht die Kartoffel selbst, sondern seine Resorption von Fetten. Die Kartoffel ist nichts zu ersetzen, die Grundnahrungsmittel, aber wie es Gerichte. Wenn Sie möchten Gewicht verlieren, kann auf Wunsch Reis, gedünstete Kartoffeln in Brot, Kartoffeln zu einem “Ernährung Bücher”. Bei Verwendung von Kartoffeln als Gemüse, sollte sich die Verringerung der Zahl der Grundnahrungsmittel.