Ernhrung und leckere Mahlzeiten Diabetes

Posted by teeny on December 25, 2009 in Deutsch

Shim Wachs Kürbis

Material: Weiß 100 g Kürbis, shim 20 g Zwiebeln, Ingwer, Salz, Mononatriumglutamat mit geeigneten, Speiseöl 5 g.

Praxis: 1, Wachs Kürbis geschält, geschnitten in 3 cm Quadrat der Film, shim an die Spitze Messer schneiden. 2, pan-Heizöl, die Zwiebeln, Ingwer Qiang Pfanne, ein wenig Brühe, Salz aufkochen, ergänzen Wachs Kürbis, shim Wanghuochaoshu, Mononatriumglutamat Release, Chu Guo sein kann.

Gesundheit: weiß Kürbis ist ein natürliches Diuretikum Anschwellen des Diabetes Schwellung eine gute Rolle spielen.

Fairview Park Garnelen Draht

Material: Shi Zaijiao 25 g, 200 g Garnelen, Winter Bambus schießt 25 g, Eier 50 g, 25 g Champignons, Salat Öl 5 g, trocken Stärke 15 g, 2 g Salz, Reis Wein 10g.

Praxis: 1, Wasser, Pilze, Paprika und Winter Bambus schießt Qiesi. 2, Garnelen Zhancheng Velvet Garnelen, Shrimps in der Velvet “,” Fang Yan, MSG, Eiweiß und Stärke trocken, voll Rühren. Velvet mit den Garnelen in der Lebensmittel-Tasche, schneiden Sie eine kleine Tasche am Ende der Mund, Hand zu ergreifen Lebensmittel Taschen, Velvet Garnelen wird gezwungen, etwas aus seinem Mund, als eine der Garnelen Nudeln wie Seide. Wasser Shaofei, Seide Tang Shu Garnelen, entfernen. 3, Youguo heiß, in Sun Si, Pilze und grüne Paprika Seidengarne, Waterloo Spekulationen, zu ergänzen Reiswein, Salz, Mononatriumglutamat, ein wenig Pfeffer und Wasser Stärke Gouqian, ergänzen Garnelen Seide Chaoyun.

Gesundheit: Cicai Qualität reich an Eiweiß, Vitamin A, Vitamin C und Ballaststoffe, sind fettarm, High-Protein, hohe Calcium-Gerichte.

Salat-Paket Kiefer Nuss Reis Fisch

Zutaten: 150 g Salat, 25 g Mais-, Kiefer Nuss-10 g, Salatöl 5 g, 150 g Hering, Douban Jiang 5 g, Salz und andere Gewürze.

Praxis: 1, Hering zu Messer in körnig, Sizing. Von Youguo, Bian Spekulationen Kiefer Nuss, Mais, durch das Hinzufügen Fisch Tabletten, Fanchao, Salz und MSG nach Qiguo. 2, Salat waschen, zu essen, das gesamte Paket Chaoshu Gesundheit aus dem Kiefer Nuss Reis und Fisch zu Douban Jiang.

Gesundheit: Salat ist reich an Vitaminen, Chung-Yan ungesättigten Fettsäuren und Vitamin E, Fisch Meter hochwertiges Eiweiß.

Gegen Mehl Brei

Material: regelmäßige Reis 100 g, puerarin Pulver 30 g.

Praxis: 1, puerarin gereinigt, geschnitten in Tabletten-, Wasser und Boden in Zellstoff, Sedimentation, um die Stärke, getrocknet im Standby-Modus. Regelmäßige Reis Amoy netto. 2, regelmäßige Reis Add to pan, erhöhen Menge von Wasser verwendet Wuhuoshaofei nach der Umstellung auf den Text Huozhu, Zhu Zhi-Meter Banshu, Jiage Root-Pulver, und dann weiterhin die schwarzen Wenhuozhuzhi Meter in Brei.

Gesundheit: ein antipyretisch, hypolipidemic und Hypoglykämie-Effekt.

Bitter Kürbis Shell Brühe

Material: bitter 250 g Kürbis, Bengrou 100 g (mit Wasser lebende Muscheln Sorgerecht zwei Tage zusätzlich zu Schlamm-Variante).

Anfahrt: Nehmen Sie Bangrou, mit der bitteren Kürbis Zhutang, Öl, gewürzt mit Salz.

Gesundheit: Yin Wärme, “Runzao Zhike.

Gesundheit Yam Zhimu Saft

Material: Gesundheits-Pulver 30 g, Pollen 15 g, 15 g Zhimu, Gesundheit Ji Nei Jin Pulver 10 g, 10 g Schisandra, Gefen 10 g.

Praxis: Zhimu, Schisandra Wasser 500 ml, 300 ml Jianzhi, auf Java, dann Hill Pulver, Gefen, trichosanthin, Paste, Pulver-kaltes Wasser, unter Ausnutzung der Flüssigkeit in der Misch-, Roll-Suppe kochen.

Gesundheit: für die Frequenz, Schwellungen der unteren Extremitäten, Wärme Reduzieren pathogenen Feuer, und so weiter.

Xuecai Tofu

Material: 100 g Tofu, Xuecai 20 g, Speiseöl 5 g, Salz, Mononatriumglutamat mit geeigneten, Zwiebeln, Ingwer leicht.

Praxis: 1, Tofu schneiden in 2 cm Platz blockieren, Yongkaishuitang drei Minuten, entfernen Sie im Standby-Modus. 2, wird gebrochen werden in kleine Xuecai. 3, Topf-Heizöl, die Zwiebeln, Ingwer Qiang pan, ergänzen Xuecai, Bian Spekulationen; hinzufügen Tofu, Salz, eine kleine Menge der Brühe, Saft Wanghuo zu halten MSG, Chuguo können.

Gesundheit: Xuecai ein Diuretikum Zhixie, Qufeng Casual Blut, Schwellungen der Rolle des Schmerzes “, Runzao-Tofu zu Gesundheit, Qingrejiedu.