Beneficio per il bambino gli occhi di cibo

Posted by iVenu on November 13, 2008 in Italiano

Sono gli occhi del corpo organi vitali, Yongyanguodu, come ad esempio la lettura di libri, lettere, ricami e guardare la TV, e così il tempo è troppo lungo, può provocare affaticamento degli occhi, affaticamento generale, mentale estremamente tesa la malnutrizione, può anche declinare in acuità visiva . Occhi sintomo comune è mal di testa, fronte Fa Zhang, secchezza degli occhi, gli occhi di lungo termine affaticamento, può causare perdita di visione, è diminuita l’efficienza. Protezione degli occhi, oltre all’attenzione dei Laoyijiege di pace, non molto tempo per la lettura di libri, guardare la televisione, facendo regolare occhio Baojian Cao, spesso mangiano cibo benefico per gli occhi, la protezione degli occhi, può anche svolgere un ruolo significativo.

Poi gli occhi del buon cibo, che è «come la carne magra, pollame animale frattaglie, di pesce, latte, uova, fagioli, contiene ricchi di proteine, e di proteine è composto dei principali ingredienti, Le organizzazioni devono continuamente aggiornare le patch per aggiungere proteine, vitamina A alimenti che contengono gli occhi anche utile, la mancanza di vitamina A, gli occhi scuri sulla capacità di adattarsi all’ambiente possono essere vulnerabili a gravi tempo di notte. Vitamina A può anche prevenire e Trattamento di secchezza oculare. Vitamina A cronica mancanza di tempo per eliminare l’affaticamento degli occhi, ogni giorno dovrebbe essere adeguato apporto di vitamina A. La vitamina A è la migliore fonte di vari animali fegato, olio di fegato di merluzzo bianco, latte e uova, l’impianto Prodotti alimentari, come ad esempio carote, amaranto, spinaci, porri, peperoni verdi, rosse e frutta Baishu in arancione, Xingzi, persimmon, e altre unità che carotene. Alimenti contenenti vitamina C è vantaggiosa anche per gli occhi. La vitamina C è composto di elemento di occhio lente . Se una mancanza di vitamina C su vulnerabili alla cataratta lente di opacità della malattia. Pertanto, va nella dieta quotidiana, l’assunzione di vitamina C l’attenzione del ricco cibo, ad esempio, vari ortofrutticoli freschi e frutta, soprattutto peperoni verdi, Cetrioli, cavolfiori, cavolo cinese, freschi date, la sanità e il più alto contenuto di pere, come ad esempio le arance. Gaifen ricco è buono per gli occhi, gli occhi di calcio è di eliminare la tensione in ruolo. Come i fagioli, ortaggi a foglia verde, piccoli gamberetti secchi sono più nel calcio Ricchi. Burned costole minestra, dolce e acido costole di pesce, metodo di cottura può aumentare il tenore di calcio. Speranza che un maggior numero di genitori di bambini piccoli a mangiare qualche buon cibo occhi, e promuovere la sana crescita dei bambini.