Baja paquete de azcaryammy yammy

Posted by vivian89 on October 29, 2009 in Español

Las materias primas y la producción

Crystal Yao 75 gramos de carne (Nota 1), Green amaranto 200 g (Jingcai, a las raíces y hojas viejas), un huevo, 50 gramos de diversas hortalizas (Nota 2), un pequeño pedazo de jengibre, el ajo Aberdeen 2, Xiangcong 2.

Crystal Yao carne cortada a cuchillo en las películas, lavado de jengibre pelado, picado filamentos, con un frío abrir ampollas, en el Crystal Yao carne, otro con un Xiaodie Zhenjiang vinagre de mesa.

Amaranth para quemar

Green amaranto lavar, hervir el agua con Tang Guo, y 2-3 gramos de ensalada de aceite y un poco de sal, amaranto en el bote, utilizar palillos flip, cocinar unos 5 minutos, añadir a las tabletas de ajo picado Aberdeen, Canadá De pollo puede ser apropiado. Para los que no son caldo de grasa mejor.

Yangzhou arroz frito

Peladas huevos, rotos, utensilios de cocina caliente después de los dos cucharadas de aceite de ensalada (unos 20 gramos), después de la primera de calor aceite huevos Chaoshu. Fanchao reentrada diversos vegetales durante un tiempo, Añadir al arroz cocido, sal, a Fanchao Hasta comida caliente (grano de arroz en la olla golpes), mediante la adición de Conghua, de pollo, un poco de pimienta, Chao Chu sabor, puede Qiguo (arroz frito a la atención de tres).

Se trata de un Hun, Yousu, otro elemento básico de la sopa sabor Huaiyang en el paquete bien, terminado el peso total de hasta unos 700 gramos, una cantidad suficiente de comida comida.

La comida: cereales 3, 1 carne, los huevos fueron 0,33, 0,5 en las hortalizas, aceites y grasas 1, 450 kilocalorías de calor alrededor.

La comida principal los componentes nutricionales: 23,08 gramos de proteína, grasa 15,53 gramos, 61,70 gramos de carbohidratos, fibra dietética 4,65 gramos.

Nota especial:

Nota 1: Crystal Yao carne condicional capaces de hacer. Aquí está una selección de productos. Crystal Yao y carne sin grasa (grasa), 75 gramos terminado, casi el 30 por ciento de la piel se congela, la carne magra de cerdo es de unos 50 gramos.

Nota 2: diversas hortalizas de guisantes, maíz grano, zanahoria pequeño componente. Producto denominado “Estados Unidos de diversos alimentos”, en los mostradores de supermercados a comprar verduras congeladas, también pueden cortar su asignación.